Smiley-Cappuccino-Schablone

Versüsse dir deinen Tag mit einem Lächeln auf deinem Cappuccino, deiner Schaummilch oder deinem Früchteshake. Überrasche damit auch deine Mutter, deinen Enkel oder die beste Freundin. Vielleicht magst du die Schablone auch der Allgemeinheit schenken und bei der Kaffeemaschine in deinem Büro, in deiner Abteilung oder bei Fremden platzieren.

Tipp: Als Topping eignet sich zum Beispiel Kakaopulver oder Rohzucker. Wenn du deinem Körper lieber einen Extra-Booster zukommen lassen willst, kannst du auch Kurkuma, Ingwer oder Zimt verwenden. Je nach deiner Vorliebe.

Seifenuntersetzer “Lächeln steht dir”

Stelle den Seifenuntersetzer in deinem Badezimmer oder in einem fremden Badezimmer nach Wahl unter die Seife und lass dich und andere mehrmals am Tag daran erinnern, wie toll sie mit einem Lächeln auf dem Gesicht aussehen. Du kannst dir auch vorstellen, dass die benutzte Seife jede Faser deines gewaschenen Körperteils mit Humor, Gelassenheit und Glückseligkeit durchdringt und sich im ganzen Körper ausbreitet.

Tipp: Vielleicht hast du auch eine gute Idee für eine Zweckentfremdung des Seifenuntersetzers. Vielleicht als Aufschneidebrett in der Küche oder als Bleistifthalter im Büro. Lass deiner Phantasie freien Lauf und sorge für Überraschungen in deinem Umfeld.

Smiley-Tasche

Die Smiley-Falttasche passt in jede Frauenhandtasche und in jede Männerhosentasche. Denn wo ein Handy rein passt, passt ja wohl auch der Smiley-Bag hinein. Nutze die Einkaufstausche in besonders überfüllten Läden mit gestressten Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern und versuche, ob du es schaffst, mindestens einer Person ein Lächeln zu entlocken.

Tipp: Hänge den Smiley-Bag in dein Auto, damit du diesen für jeden spontanen Einkauf griffbereit hast.

Smiley-Dose

In der Smiley-Dose kannst du alles Mögliche aufbewahren. Vielleicht findest du passende Spruch- oder Humorkarten, die du an deine Mitarbeiterinnen oder Freunde verteilen kannst und in Reserve dort aufbewahrst. Bist du eher praktisch veranlagt, kann die Dose natürlich auch mit Büroklammern, Gummibändern oder Post-its befüllt werden.

Tipp: Schreibe verschiedene Erinnerungen an humorvolle Situationen auf kleine Zettelchen. Falte diese zusammen und leg sie in die Dose. Wenn du dir im Alltag mehr Humor wünscht, nimm eines der Zettelchen, lies es und schwelge in humorvollen Gedanken. Teile nach Möglichkeit die Erinnerung mit anderen Personen.

Smiley-Softball

Der Smiley-Softball eignet sich als lustiges Gadget auf deinem Schreibtisch, Nachttischchen oder an unerwarteten Orten deiner Wahl. Im Notfall kann dieser auch als Unterhaltungsprogramm bei längeren Sitzungen genutzt werden. Okay, bei Meetings auch. Jeder wie er will!

Tipp: Atme tief ein. Drücke mit deiner linken Hand den Smiley-Softball so fest zusammen, wie du kannst. Versuche gleichzeitig deinem Gesicht ebenso einen zerknautschten Ausdruck zu geben. Halte dabei deinen Atem für sieben Sekunden an und löse anschliessend die Spannung in Hand und Gesicht. Atme noch drei Mal tief ein und aus.

Smiley-Magnet

Die starken Supermagnete aus Neodym halten bis zur 1.5 kg. Mit dem Smiley-Gesicht verbreiten Sie in jedem Raum ihre Fröhlichkeit und peppen deinen Flipchart, dein Whiteboard, deinen Kühlschrank oder jede andere magnetische Oberfläche auf. Lass dich magnetisieren, damit auch dein breites Lächeln auf deinem Gesicht haften bleibt. Die Magnete sind jedoch nicht nur vor Kleinkindern, sondern auch vor Herzschrittmachern und Defibrillatoren, sowie vor elektronischen Geräten fernzuhalten.

Tipp: Platziere die Smiley-Magnete so, dass möglichst viele Menschen in deren Anziehungskraft geraten.

Smiley-Luftballon

Durch das kräftige Ein- und Ausatmen beim Aufblasen mit deiner eigenen Lungenkraft, veränderst du deine Atmung und nutzt die Bauchatmung. Wenn du diesen Vorgang bewusst ausführst, trainierst du gleichzeitig noch deine Achtsamkeit. Lass den Ballon zuerst ohne ihn zu verknoten durch die Luft sausen und erfreue dich an dessen unberechenbarer Flugbahn und seinen komischen Geräuschen. Gemeinsam mit deinen Kindern, Enkeln, Paten- oder Nachbarskindern macht es noch mehr Spass und du verteilst die Freude auch in deinem Umfeld.

Tipp: Dehne den Luftballon vor dem Aufblasen zuerst in die Länge. Danach lässt er sich leichter aufblasen.

Postkarte “Lächeln steht dir”

Wenn du dich regelmässig daran erinnerst, dass Lachen gesund ist und deine Stimmung hebt, ist die Chance grösser, dass du dies in deinen Alltag integrieren kannst. Nutze also jede Gelegenheit, um ein Lächeln aufzusetzen oder noch besser ein Lachen erschallen zu lassen. Und sei nicht egoistisch. Lass auch deine Arbeitskollegen, Kunden und Lieferanten teilhaben und entwaffne damit die unsympathischen, griesgrämigen und muffligen Artgenossen.

Tipp: Erfreue eine Person deiner Wahl mit einer handgeschriebenen Postkarte und erinnere diese daran, was ihr schon gemeinsam Lustiges erlebt habt und wie wahnsinnig gut er oder sie aussieht mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Smiley-Box

Die Smiley-Box ist nicht einfach nur Verpackung. Du kannst darin die Inhalte des Humorpäckli aufbewahren oder weitere Gegenstände sammeln, die dich erheitern, zum Lachen bringen oder Glücksgefühle auslösen. Vielleicht magst du dir einen monatlichen Termin im Kalender setzen, um in der Box zu kramen und für eine gute Stimmung zu sorgen.

Tipp: Nutze die Smiley-Box für ein persönliches Geschenk an deine beste Freundin oder deinen Partner. Fülle die Box mit Gegenständen, die euch beide an gemeinsam erlebte lustige Anekdoten erinnern und lass damit gute alte Zeiten für euch beide aufleben.