WORKSHOPS und EMPOWERMENT - für dein team und unternehmen!

Zielgerichtete WORKSHOPS

Sucht ihr nach einem inspirierenden Workshop, der euer Team motiviert, die Zusammenarbeit stärkt und gleichzeitig frische Impulse setzt? Dann seid ihr bei mir genau richtig!

Ich biete Workshops, die speziell auf die Bedürfnisse eures Teams zugeschnitten sind – wissenschaftlich fundiert, humorvoll und praxisnah. Gemeinsam tauchen wir in Themen ein, die nicht nur das Wohlbefinden und die Resilienz eurer Mitarbeitenden fördern, sondern auch die Innovationskraft und Motivation steigern. Ob es um Stressbewältigung, Zeitmanagement, Werte und Wertschätzung oder die Entwicklung einer gesunden Arbeitskultur geht – wir erarbeiten gemeinsam praxisnahe Lösungen, die sich problemlos in den Arbeitsalltag integrieren lassen.

Meine Workshops bieten mehr als nur Wissen – sie bieten euch konkrete Werkzeuge, um eure Teams langfristig gesund und motiviert zu halten, und schaffen eine Kultur der Wertschätzung und Anerkennung. So wird nicht nur die Zusammenarbeit gestärkt, sondern auch die Kreativität und Zufriedenheit jedes Einzelnen gefördert. Lasst uns gemeinsam das volle Potenzial eures Teams entfalten und für langfristigen Erfolg sorgen!

für Teamstärkung und nachhaltige Entwicklung

drei workshops im fokus

RESILIENZ RELOADED

  • Wollt ihr euer Team dabei unterstützen, resilienter mit Herausforderungen umzugehen? Indem eure Mitarbeitenden ihre individuellen Stärken und Ressourcen gezielt nutzen, bleiben sie belastbar und handlungsfähig. Genauso wichtig ist es, ungenutzte Potenziale zu aktivieren und neue Strategien zur Bewältigung von Belastungen zu entwickeln. So sind sie bestens darauf vorbereitet, auch zukünftige Herausforderungen im Berufsalltag gesund und erfolgreich zu meistern.

    • Gruppengrösse: Bis zu 12 Personen

    • Dauer: 2 Stunden

    • Format: Vor Ort in Ihrem Unternehmen

    • Methodik: Präsentation theoretischer Grundlagen, Einzel- und Partnerarbeit, Diskussionen und Erfahrungsaustausch im Plenum, persönliche Reflexion und individueller Transfer im Alltag

    • Voraussetzung: Mut zur Wahrheit

    • Sprache: Hauptsächlich Deutsch, auf Anfrage auch in Englisch und Französisch

LESS
STRESS

  • Möchtet ihr euer Team dabei unterstützen, gelassener mit Stress umzugehen? Stressige Situationen lassen sich im Arbeitsalltag nicht vermeiden, doch der richtige Umgang damit ist eine wertvolle Ressource für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Indem eure Mitarbeitenden ihre individuellen Stressauslöser erkennen, passende Lösungen entwickeln und diese nachhaltig umsetzen, können sie langfristig entspannter, ausgeglichener und motivierter arbeiten.

    • Gruppengrösse: Bis zu 12 Personen

    • Dauer & Format: 45-minütiges Webinar oder Tagesworkshop vor Ort

    • Methodik: Präsentation theoretischer Grundlagen, Testverfahren, Einzel- und Gruppenarbeit, Diskussionen und Erfahrungsaustausch im Plenum, persönliche Reflexion und individueller Transfer in den Alltag

    • Voraussetzung: Mut zur Wahrheit

    • Sprache: Hauptsächlich Deutsch, auf Anfrage auch in Englisch und Französisch

heiter
weiter

  • Wollt ihr ein Arbeitsumfeld fördern, in dem Humor und Leichtigkeit zum Erfolg beitragen? Ein humorvoller Blick auf den Arbeitsalltag stärkt nicht nur die Resilienz, sondern fördert auch ein positives Miteinander. In diesem Workshop lernen eure Mitarbeitenden, eine gelassene Haltung sich selbst und anderen gegenüber zu entwickeln. Sie erarbeiten individuelle Strategien, um Herausforderungen mit Humor zu begegnen – für mehr Leichtigkeit, Kreativität und Teamspirit im Berufsalltag. Ganz im Sinne von: Heiter weiter!

    • Gruppengrösse: Bis zu 200 Personen

    • Dauer: 30 Minuten bis 1 Tag

    • Format: Vor Ort in Ihrem Unternehmen

    • Methodik: Präsentation theoretischer Grundlagen, Testverfahren, praktische Humor- und Improvisationsübungen, Einzel- und Gruppenarbeit, Diskussionen und Erfahrungsaustausch im Plenum, persönliche Reflexion und individueller Transfer in den Alltag

    • Voraussetzung: Mut zur Wahrheit

    • Sprache: Hauptsächlich Deutsch, auf Anfrage auch in Englisch und Französisch

WUNSCHTHEMA NICHT DABEI?
lass uns reden!

Wollt ihr statt eines Standardprogramms eine massgeschneiderte Zusammenstellung von Themen und Kursinhalten? Dann lasst uns in einem kurzen Kennenlerngespräch darüber sprechen! Ich freue mich auf eure Ideen und ein kreatives Brainstorming.

Erfahrungsberichte

  • «Ich habe Nadine Lambrigger als humorvolle, kreativ inspirierende Person kennenlernen dürfen. Sie ist eine lebhafte, bodenständige, sprudelnde und motivierte Frau, welche genau weiss, wo sie bei ihrem Publikum ansetzen muss, um den Knopf der Lockerheit und des Humors zu drücken – grossartig.»

    Brigitte Mathis, suissetec, Zürich

  • «Danke für die aufheiternde Zeit. Es war für mich schön zu erfahren, dass wir in einer zusammengewürfelten Gruppe in so kurzer Zeit so viel Spass hatten. Danke ausserdem für den Methoden-Tipp, den ich bereits in einem Workshop zum Einstieg genutzt habe.»

    Anja Brenner, Coach und Supervisorin, Susten im Wallis

  • «Herzlichen Dank für das gelungene Humortraining. Nadine Lambrigger hat es sehr gut gemacht, dass wir uns auch als Gruppe wohlgefühlt haben, obwohl sich die meisten nicht gekannt haben.»

    M.L.

  • «Dankbar blicke ich auf den Abend zurück. Ein grosses Vergelt’s Gott für diese humorvolle Begegnung!»

    Sr. Maria Bernarda, Erlen

  • «Durch den durch Nadine Lambrigger gegebenen und gehaltenen Raum konnte ich während und auch nach dem Humortraining "AHA"-Erlebnisse verzeichnen. Auch Tage danach wirkt es. Praxisorientiert mit der richtigen Dosis Theorie - rundum stimmig!»

    kgasser-beratung, Schwyz

  • «Es hat viel Spass gemacht, war interessant und Nadine Lambrigger hat wundervoll durch die Session geführt. Vielen Dank für das fröhliche Training!»

    Catherine Tenger, Kommunikationstrainerin, Herrliberg

  • «Vielen Dank für diesen erfrischenden Workshop.»

    Sue Egli, Gesundheitsfachfrau aus Stäfa

  • «Wir hatten grossen Spass am Training und sind uns über vieles wieder bewusst geworden. Spass an allem was man macht und Humor im Alltag erleichtern vieles und erhält gesund.»

    M.F.

Mitgliedschaften

Blog-Beiträge

  • Selbstwirksamkeit

    Wenn ich mich als selbstwirksam erlebe, ist es mir gelungen eine Aufgabe mit meinen eigenen Fähigkeiten zu lösen. Ich sehe dann auch eine schwierige Aufgabe nicht als Problem, sondern als eine Herausforderung an. Diese Einstellung wirkt sich positiv auf meine körperliche und psychische Gesundheit aus.

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  • Humor und Resilienz

    Humor ist, wenn man trotzdem lacht. Nämlich dann, wenn man seinen eigenen Unzulänglichkeiten mit heiterer Gelassenheit begegnen kann. Gar nicht so einfach, oder?

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