WWW - Wertefokus, Widerstandsfähigkeit und Witz - Mo. 23.09.2024 - 09.00-17.00

Der Workshop findet in einer Kleingruppe mit maximal 6 Personen statt.

Wertefokus

24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche, 52 Wochen im Jahr sind Sie mit sich unterwegs und alle vier Jahre gibt’s sogar noch einen Extra-Tag. Da lohnt es sich die wertvollsten Bestandteile herauszufiltern und für Ihren Alltag zu nutzen.

Widerstandsfähigkeit

Ihre Stärken und Ressourcen dienen dazu, Ihre psychische Widerstandsfähigkeit aufrecht zu erhalten. Sie öffnen sich für neue Möglichkeiten, die Ihr Leben und Ihre Beziehungen positiv beeinflussen.

Witz

Sie trainieren und erneuern die Fähigkeit Humor zu erleben und auszudrücken. Sie erkunden Ihre innere humorvolle Haltung. Sie erfahren, wie Sie Ihre sozialen Bindungen stärken und Ihr Wohlbefinden fördern.

Inhalt

·    Wertvolle Werte und Wertschätzung

·    Stärken und Resilienz

·    Humor und Positive Psychologie

Ziele

·    Sie werden sich Ihrer persönlichen Werte bewusst.

·    Sie erarbeiten Möglichkeiten Ihren Wert fokussiert in Beruf und Familie einzubringen.

·    Sie kennen das Konzept der Resilienz.

·    Sie erkunden Ihre inneren Stärken und Ressourcen.

·    Sie kennen die wissenschaftliche Einbettung von Humor innerhalb der Positiven Psychologie.

·    Sie trainieren und erneuern die Fähigkeit Humor zu erleben und auszudrücken.